torkelithon tarjoaa ainutlaatuisia hyvinvointipalveluita, jotka ovat suunniteltu kehon, mielen ja hengen tasapainon saavuttamiseksi. Aloita matkasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia jo tänään.
Tutustu palveluihimmetorkelithon perustettiin vuonna 2018 tavoitteena luoda paikka, jossa ihmiset voivat löytää rauhaa kiireisessä maailmassa. Nimemme "torkelithon" juontaa juurensa suomalaisesta "torkku" (lepääminen, rentoutuminen) ja kreikan "marathon" (kestävyys, matka) -sanoista, symboloiden matkaa kohti kestävää hyvinvointia.
Meidän filosofiamme keskittyy kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan, jossa kehon ja mielen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Tarjoamme monipuolisia kursseja ammattitaitoisten ohjaajien johdolla, jotka räätälöivät jokaisen tunnin osallistujien tarpeiden mukaan.
torkelithon erottuu ainutlaatuisella ilmapiirillään, jossa jokainen tuntee olevansa tervetullut taitotasosta tai taustasta riippumatta. Luomme yhteisön, jossa voit kasvaa ja kehittyä oman polkusi mukaan.
Perinteinen jooga yhdistää fyysisen harjoituksen hengitykseen ja meditaatioon. Tarjoamme erilaisia joogamuotoja, kuten Hatha, Vinyasa ja Yin, jotka soveltuvat kaikille tasoille.
Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka vahvistaa erityisesti keskivartalon syviä lihaksia. Se keskittyy tarkkaan liikkeeseen, hengitykseen ja kehon linjauksiin.
Vesijumppa tarjoaa tehokkaan mutta hellävaraisen tavan treenata, kun veden vastus tehostaa harjoittelua ja noste suojelee niveliä. Sopii erityisesti nivelongelmista kärsiville.
Ohjatut meditaatioharjoitukset auttavat rauhoittamaan mieltä ja löytämään sisäistä rauhaa. Opetamme erilaisia tekniikoita, jotka sopivat sekä aloittelijoille että kokeneemmille.
Taiji (tai chi) on kiinalainen liikuntamuoto, joka koostuu pehmeistä, virtaavista liikkeistä. Se on sekä liikuntaa että meditaatiota, joka edistää kehon ja mielen tasapainoa.
Sopii tutustumiseen tai satunnaiseen käyntiin.
Suosituin valinta säännölliseen harjoitteluun.
Joustava vaihtoehto, voimassa 3 kuukautta.
Kaikki hinnat sisältävät ALV:n. Tarjoamme myös opiskelija-, eläkeläis- ja työttömyysalennuksia (-15%).
Kysy myös räätälöityjä yrityspaketteja työhyvinvoinnin edistämiseen!
Tutustu tiloihimme ja tunnelmiimme kuvagalleriamme kautta. Klikkaa kuvaa nähdäksesi sen isompana.
+358 45 789 7754
Soitamme takaisin arkisin 9-17
Vastaamme 24h sisällä
Rauhankatu 15
00170 Helsinki, Suomi
Maanantai - Perjantai: 06:30 - 21:00
Lauantai: 09:00 - 18:00
Sunnuntai: 10:00 - 19:00